今天要跟大家介紹的是胃內水球 BIB,一個令人興奮的減重法寶。其實市面上充斥著許多減重、減肥、體雕的療程

先來說說我們為甚麼都減重失敗吧~

上健身房   餓了吃更多、半途而廢

健身房也真的滿滿的都是,相信身邊有許多朋友都花大筆費用在健身房上面,

但重點!!!!運動完我就餓了啊!然後吃更多

好~再說另一種朋友,健身課程是報名了,教練叫你吃也....前幾小時照做了,餓久了又吃更多了


賀爾蒙失調    無法控制食慾 心有餘而力不足

天生賀爾蒙失調    喝水都胖 難”瘦“香菇啊

以上這些呢,是屬於無法控制食量、吸收太好、胃口太好

許多人會選擇 小腸剪短(降低吸收率)、胃繞道手術(增加飽足感)、胃內水球(增加飽足感)


小腸剪短屬於無法回復型,所以比較多人會不敢嘗試(屬於手術),讓吸收力下降。

胃繞道手術,因為有一些副作用(屬於手術,需要切胃、切胃束袋,

且會有一些後遺症如:排氣的異味濃厚、初期會有掉髮、噁心想吐...等等

胃內水球,前幾天會有異物感約3天慢慢得到改善,非永久性放入,產生飽足感不易餓(屬於內視鏡置入非手術)

過程是

  1. 術前24小時勿進食固體食物
  2. 術前8小時禁食
  3. 靜脈鎮靜劑
  4. 以胃鏡檢查是否適合放置水球
  5. 置入胃內水球
  6. 胃鏡觀察下注入食鹽水
  7. 取出胃鏡

 

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49011  20161213胃內水球_692   

內視鏡傳統用來做檢查,過程差不多就像做胃鏡,胃內水球的過程短暫約30分鐘就能完成,

不過療程前還是必須要先給醫師咨詢了解療程後的飲食祕訣,還有術前的教育喔~

   飲食計劃

術後飲食及運動(裝置期間需配合每天30分鐘以上的低衝擊運動,以達理想效果)
有胃內水球產生飽足感,但吃東西仍要記得小口小口進食,學習少量多餐,
避免大量進食,更容易達到減重效果喔!起初吃的過多或過快都會有不舒服
的情形,但是這樣的狀況在4~8週後,就可以正常進食,但食量會明顯減少
此時可以恢復正常飲食,不過仍要記得小口、細嚼慢嚥喔!
本飲食計劃是一個高蛋白、低油、低纖、低糖的飲食型態,需要注意補充
水分,且需額外補充維生素及礦物質。
無論哪個階段,每日皆需攝取1500~2000cc的水分,預防脫水(小口飲用)
並於餐後30~45分鐘內避免喝水

第一階段:清流質(開始禁食後直到回診約一週的時間)
可食用的食物:米湯、蔬菜湯、無油肉湯(雞、排骨、魚)、濾渣果汁、運動飲料

第二階段:全流質飲食
(1~2周)
全流質飲食就是先將食物如稀飯、魚、肉、蔬菜等放入果汁機攪拌成流質的食物
,此飲食可用無糖商業配方作為食物來源,此時,應避免含糖飲料、奶昔、冰淇淋
等高糖、高油脂食物。大部分的病人應於此時開始補充綜合維他命及礦物質。
飲食最好少量多餐

第三階段:軟質及切碎飲食(2~4週)
食物切小塊或絞碎煮爛後,經咀嚼至糜爛,即可吞食此時需特別注意攝取蛋白質的食物,稀飯可漸漸改成軟乾飯
或麵條,以半碗為原則:一般蔬菜亦可攝食,避免過於粗糙的蔬菜。此時可攝食阮水果,如木瓜、成熟軟的香瓜
、西瓜,每次量約半碗,每日約2次。此時仍需持續補充綜合維他命。


第四階段:正常飲食
維持低脂肪、高蛋白的飲食,儘量吃三餐,避免過於飽食,水分於2餐間食用,避免攝取甜食、
泡麵、含糖飲料、酒等食物。


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