大腸癌一直都是國人癌症死因TOP10裡的前幾名,且居高不下,並不是因為它最可怕
並不普遍,所以常常發現徵兆時,都已經邁入中晚期的階段了。
而是因為它最容易被忽略,大腸癌初期常常毫無症狀,且國人對於健康檢查的概念仍太過簡陋了

如何預防大腸癌?

  1. 定期健康檢查
  2. 50歲以上、無症狀者,建議每5年做腸鏡檢查
  3. 每年做大便潛血反應檢查
  4. 有大腸癌家族史等的中危險群,建議3年接受一次大腸鏡檢
  5. 有大腸疾病病史,建議1至2年做大腸鏡檢查
  6. 規律運動
  7. 正常飲食
  8. 不菸不酒
  9. 健康排便習慣
  10. 如果有瘜肉、大腸癌術後(一年內應先接受一次)
  11. 睡前4小時避免過飽與宵夜,避免食物在腸道內囤積過久,也會誘發癌症

大腸癌的誘發原因

  1. 便秘、殘便導致病變
  2. 遺傳基因
  3. 家族性瘜肉症
  4. 結腸、直腸瘜肉
  5. 本身有潰瘍性結腸炎
  6. 大腸癌家族病史
  7. 常攝取高脂肪、高膽固醇、精緻、低纖維的食物

容易罹癌的飲食

  1. 燒烤
  2. 醃漬食品
  3. 煙薰食品
  4. 加工食品
  5. 過甜、過油、過鹹
  6. 菸、酒

常見症狀

  1. 排便習慣與糞便形狀改變
  2. 大便帶血
  3. 腹脹、腹痛
  4. 噁心及嘔吐感
  5. 不明原因體重減輕
  6. 嚴重貧血
  7. 全身無力或疲倦。

腸道按摩

起床一杯水200~250cc室溫白開水補充水分的同時,也能清掃腸道。

胸部下方,鮮魚右側肋骨的凹處按摩(胃部)用雙手指腹從上往下一路按壓,按摩約3分鐘。

從肚臍開始,以順時針方式向下按摩大腸,按摩約3 分鐘,此時可以定點按摩肚臍下方,

以4隻手指頭的距離為關元血、兩側約3隻手指頭為天樞血,重複按摩幾次。

為甚麼要做大腸鏡檢查?

大腸鏡檢查可以透過螢幕觀察到:瘜肉、潰瘍、腫瘤、腸癌等等。
且在檢查到瘜肉(早期癌)時,即可切除,避免病變為腫瘤之後轉為腸癌。
但若瘜肉過大時,仍無法直接切除,所以定期檢查可以避免許多的麻煩喔!

術前需要?

  1. 服用醫師處方籤瀉藥
  2. 低渣飲食
  3. 流質飲食
  4. 前6小時禁食

      大腸鏡檢查Q&A

      Q:怎麼檢查

      A:利用一條柔軟可彎曲的館子,由肛門進入腸道

      Q:痛嗎?

      A:脹脹痛痛的,但有“無通腸鏡檢查”可在舒眠狀態下進行

      Q:可是好害羞噢!

      A:不用害羞啦~診所有提供遮蓋的小布噢!


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